Аудиокнига «Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Ирины Тевы Кумар, читает Анна Османова
image
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Ирина Тева Кумар
  4. 📚«Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других»
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.86 
(7 оценок)

Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

6 час. 38 мин.

365 Мбайт

2024 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной аудиокниги Ирина Тева Кумар – интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности.

После прослушивания вы узнаете, как:

– менять установки из детства и снимать внутренние запреты;

– говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»;

– уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что нам не подходит;

– разрешить себе быть видимыми;

– свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;

– смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других» автора Ирина Тева Кумар на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2024
Год издания: 
2024
Дата поступления: 
30 октября 2024
ISBN (EAN): 
9785042054228
Издатель
3 677 книг
Правообладатель
23 376 книг

dary...@mail.ru

Оценил аудиокнигу

При прослушивания книги у меня стали всплывать личные негативные воспоминания и яркие ситуации, которые, как я поняла, влияют на мою проявленность. Очень интересно было взглянуть на свои "отмазки" глазами профессионала, разобрать их на кирпичики.
Помимо прослушивания, на мой взгляд, необходимо выполнить упражнения из книги, тогда эффект от прочтения будет более выраженным.
Книга раскрывается ближе к концу, со второй половины. Именно там наибольшая концентрация важной и интересной информации. Написано доступным языком. Что-то такое есть- проникновенное, что позволяет взглянуть внутрь себя. Рекомендую книгу!
11 января 2025

Поделиться

kvik...@mail.ru

Оценил аудиокнигу

Книга написана доступным языком.Яна примерах разобрано как проявляться, где брать энергию.Есть техники.
1 ноября 2024

Поделиться

Автор книги

Ирина Тева Кумар

10 книг