Выход? Перестать требовать от себя слишком многого! Перестать смотреть на себя чьим-то чужим критическим взглядом! Каждый человек имеет право на хорошее, доброе отношение к себе. Каждый человек имеет право ценить себя таким, какой он есть. Вы – не исключение.