Кормите его полезной пищей, тренируйте, делайте массажи и масочки – их рецептов теперь у вас предостаточно – наслаждайтесь уверенностью и легкостью, которое оно вам дает. Занятия спортом – самый короткий путь к принятию себя. Вы начинаете чувствовать свое тело и закалять характер. Будете ценить каждый сброшенный килограмм, и вам точно не захочется снова захламлять организм. Главное – не ждать результата, а сосредоточиться на процессе, тем более что у него есть приятный бонус – физические упражнения всегда вызывают прилив эндорфинов (гормонов счастья).