Что касается «запрещенных» продуктов: откажитесь от соусов на основе майонеза, а также от жирного мяса, алкоголя и кофеина. Они значительно сокращают количество жидкости в организме, что может привести к обезвоживанию и отрицательно сказаться на состоянии кожи. И, конечно, особенно важно соблюдать питьевой режим. Чтобы помогать вашей коже выглядеть на все 100 %, пейте не менее двух литров воды в день.