Тыква
• Брокколи
• Цветная капуста
• Персики
• Дыня
• Авокадо
• Гречневая крупа
• Бобовые
• Яичный белок
• Говядина
• Куриная печень
• Рыба (форель, скумбрия)
• Рыбий жир
Еще в большом количестве витамин А содержится в таких приправах, как паприка, шал