Цитата из книги «Love your body. Сделай себя красивой»

• Гречневая крупа • Бобовые • Яичный белок • Говядина • Куриная печень • Рыба (форель, скумбрия) • Рыбий жир Еще в большом количестве витамин А содержится в таких приправах, как паприка, шалфей, боярышник, карри, душица и базилик.