Устройтесь удобнее, закройте глаза и сделайте очень глубокий вдох и выдох. Убедитесь, что ваше тело расслаблено. Представьте себе широкую полноводную реку с очень красивыми живописными берегами. Вы стоите на берегу и смотрите на воду. Эта река — ваша жизнь.
А вода — это жизненная энергия, это все то бесчисленное число возможностей, которые есть в вашей жизни. Затем представьте, что вы очень спокойно, не спеша, заходите в воду, вода очень приятно освежает вас. Энергия возможностей и перспектив обволакивает и обтекает ваше тело.
Почувствуйте, как нежно и мягко касаются волны ваших ног, вашего тела. Прикосновения очень легкие, воздушные, вы их едва ощущаете. Если вам хочется, вы можете окунуться в этот поток с головой.