Для этого возьмите листок бумаги и нарисуйте, из чего состоит ваша жизнь: какое место занимает семья, какое — личные отношения с партнером, работа, карьера, хобби. Части могут быть любые, главное в этом упражнении — представить чистый лист своим пространством и определить, чем оно заполнено. После этого можно будет приступать к расчистке.