Цитата из книги «30 дней из жизни королевы. Практическое руководство для Золушек от Крестной Феи»

А ты знаешь, как очищать ум и освобождаться от всякой ненужной ментальной шелухи? Очень просто! Есть такая умственная гимнастика. Перед сном положи рядом блокнот и ручку. Проснувшись, не спеши вскакивать, а открой блокнот и начинай