Задача состоит в том, чтобы принять в себе собственное несовершенство, отнестись с нежностью и заботой к своим недостаткам, принять себя «со всеми бородавками» и получать удовольствие от своей уникальности.
Адекватная самооценка – это позитивное самоощущение и принятие себя с сильными сторонами, а также в несовершенстве. В мире столько навыков и разных достижений. Невозможно преуспеть во всем! Это нереально! Преуспеть в одном направлении бывает достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно.