В детстве, когда ребенка поощряют приложить какие-то усилия, он открывает для себя собственные возможности и получает опыт, который становится частью его представления о себе. «Представляешь, я прибил гардины в двух комнатах!» – с гордостью говорит он друзьям.
Когда мы делаем что-то новое – наша самооценка укрепляется. Препятствия, которые мы преодолеваем на пути, вызовы, на которые мы отвечаем, повышают нашу самооценку и увеличивают наши возможности в дальнейшем. Даже небольшие достижения полезно фиксировать в своем сознании.