Обязательно договоритесь со своей семьей, что в те дни, когда нервы у вас на пределе (а это бывает у всех!) вам будут выделять хотя бы час уединения. Полежать в ванне или пройтись по улице совсем одной, когда никто не теребит своими просьбами, не ноет, просто не трогает – это помогает восстановить силы.