Цитата из книги «Мастер Игры. Осознанность. Ответственность. Развитие. Свобода»

Помимо влияния на кортекс через осознанный контроль мыслей, медитации и позитивные убеждения, мы должны подключать к работе другие части нашего мозга. Сочетая физические и дыхательные упражнения с аффирмациями, мы можем сделать позитивное эмоциональное состояние устойчивым и выводим его на уровень бессознательных рефлексов, что крайне важно.