Некоторым помогает чай из листьев и цветов лаванды или ромашки. Также подойдет мята. После чая неплохо бы поспать. Можно еще сделать холодный компресс с эфирными маслами мяты или лаванды: капнуть 2–3 капли в мисочку с холодной водой, намочить маленькое полотенце, отжать и положить на лоб и виски.