очередная книга о том, что надо правильно питаться, пить витамины и заниматься спортом, и "будет вам счастье".
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Ирина Пигулевская
- 📚«Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
3.34
(41 оценка)
Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
110 печатных страниц
Время чтения ≈ 3ч
2012 год
0+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия – как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.
читайте онлайн полную версию книги «Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым» автора Ирина Пигулевская на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2012
- Объем:
- 198133
- Год издания:
- 2012
- ISBN (EAN):
- 9785227035479
- Время на чтение:
- 3 ч.
Жанры
Поделиться
Elhana
Оценил книгу
25 апреля 2016
LiveLib
Поделиться
ViktoriyaChakina
Оценил книгу
Хорошо, что книгу скачала в электронном виде, а покупать не стала. Советы приведены допотопные и уж очень очевидные: читайте, гуляйте, спите и т.д. Вопрос: зачем издавать для этого целую книгу? Подойдёт тем, кто хочет потратить свое время впустую.
7 июня 2018
LiveLib
Поделиться
Недуг, которого причину
Давно бы отыскать пора,
Подобный английскому сплину,
Короче: русская хандра
Им овладела понемногу;
Он застрелиться, слава богу,
Попробовать не захотел,
Но к жизни вовсе охладел.
А.С. Пушкин
Недуг, которого причину
Давно бы отыскать пора,
Подобный английскому сплину,
Короче: русская хандра
Им овладела понемногу;
Он застрелиться, слава богу,
Попробовать не захотел,
Но к жизни вовсе охладел.
7. Планировать свою жизнь, чтобы не тратить время понапрасну. Научитесь планировать свою жизнь, иначе вы можете почувствовать, что жизнь уходит из-под вашего контроля, а вы бездарно плывете по течению. Поставьте перед собой конкретные цели: на неделю, на полгода, на ближайшие пять лет. Обдумайте и запишите пути и методы достижения и, не теряя времени, действуйте.
Автор книги
О проекте
О подписке