е качества во мне есть? Если есть задача стать увереннее и подтянуть фигуру – 100% нужно фото в купальнике или даже без. Можно – элегантное платье (например, если хотите стать более «дорогой», роскошной женщиной, чем сейчас), или обтягивающую одежду (если всё-таки вас стесняет купальник). Девушки за 50—60, и все, кто считает себя слишком «серьёзными» для центральной фотографии в купальнике – вам ТОЧНО клеить фото в купальнике и заново учиться воспринимать себя, как женщину, а не только, как мать и бабушку. Мужчины – для вас обязательно, прежде чем клеить изображение брутала в пиджаке в центральную зону, задать себе те вопросы, которые я писала выше. Каким ИМЕННО «Я» я хочу быть? Осознавая точно, каким хочется быть – получится найти то самое, своё изображение, а не просто качка из Men’s health. И стать собой, а не чьей-то копией. Записать минимум 10 качеств «лучшей версии