Хитрость» управления энергией состоит не в том, чтобы все время быть на пике – это невозможно. Невозможно бежать марафонскую дистанцию все время. Все профессиональные спортсмены очень качественно отдыхают, а современная женщина об этом почему-то забывает. У вас будут энергетические спады, ведь вы женщина – это закономерно. Но у вас должна быть такая «скорая энергетическая помощь»: любимая книжка, любимая музыка. Вы должны понимать, когда ваш уровень энергии понижается, когда вам пора совершить спасительное действие – прогулку, пение, чтение и так далее.