Наедине с собой бывает непросто…
Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?
Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение – это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.
Книга Ирины Медведевой – это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее» автора Ирина Медведева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее» где угодно даже без интернета.
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 21 мая 2024
