Иметь прочные внутренние опоры – это как раз относиться к себе по-доброму, даже когда ошибаешься: • не сваливаться в жертву;• не разрушать себя внутренним гневом;• не скатываться в спасателя в попытке загладить вину и получить любовь. «Да, я не могу сейчас по-другому, и я себя не грызу. Я просто о себе это знаю» – внутренние опоры в действии