Начните с вашего здоровья и энергии. Сделайте паузу, вспомните минимум вашей жизненной активности и максимум за всю жизнь и оцените ваше состояние от 1 до 100. Как вы оценили количество вашей энергии в среднем за последний месяц? Вам стоит заняться общим жизненным тонусом, если ваша оценка ниже 40 баллов. У вас не хватит сил на другие практики при количестве энергии ниже этой цифры. В какой-то момент вы не сможете сделать даже самое обычное действие. Обеспечение здорового функционирования вашего организма – самое важное для исполнения ваших долгосрочных целей