Существует несколько правил формулирования целей. Перв...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Терапия пищевого поведения»

Существует несколько правил формулирования целей. Первое правило – следует сформулировать цель и записать полученную формулировку. Человек воспринимает информацию об этом мире через три канала: зрение, слух и ощущение. Именно по этой причине свои цели необходимо записывать. Когда вы пишете, вы видите написанное (зрение), проговариваете внутренним голосом (слух) и, наконец, чувствуете, как вы пишете (ощущение). Таким образом, тут задействованы все три канала восприятия. И поэтому записанное вами глубоко входит в ваш внутренний мир. Второе правило – цели должны быть сформулированы только вами и только своими словами.
23 марта 2019

Поделиться