«Ужастификация»: для каждого события предвидится наихудший из возможных исходов.
● «Эта боль в моей ноге означает, что у меня рак».
● «Муж задерживается, наверное, завел интрижку».
Долженствование: превращение «хочу» в «должен», «обязан», «надо».
● «Я должен ее вернуть».
● «Чтобы стать счастливой, я обязана стать великой актрисой».
Претензии на титул: притязания на исключительные привилегии без реальных к тому оснований («синдром непризнанного принца»).
● «Я не должен мириться со всеми мелочными вещами, которыми меня вынуждают заниматься на работе».
● «Почему я должен стоять в очереди в аэропорту, как все остальные»?
Психологизирование: для всех событий подыскиваются психологические причины, а все другие игнорируются.
● «Я ударился о стол, потому что пытался навредить себе».
● «Больное плечо, должно быть, вызвало мою подсознательную тревогу».
● «Вы одиноки, потому что боитесь жениться».