Чувствительность: простые, невинные эмоции, которые бывают у каждого, превращаются в ужасающие, всеохватывающие, психиатрические крайности.
● «Я должен быть подавлен, потому что мне грустно после отпуска».
● «Нервничать опасно».
Сверхобобщение: отдельные примеры, относящиеся к какой-либо категории, считаются представляющими всю категорию в целом.
● «Я хуже Майка, потому что он всегда побеждает меня в бадминтон».
● «Тот, кто не может писать без ошибок, дурак».
Персонализация: случайные события воспринимаются как персональная угроза.
● «Я сломал ногу, потому что бог наказывает меня за мои прошлые грехи».
● «Всему, что происходит с человеком, есть свои причины».
Антропоморфизм: приписывание человеческих характеристик неодушевленным объектам.
● «Машина отказывалась двигаться с места».
● «Гром гневно грохотал».
Увековечивание: превращение кратковременных явлений в долговременные.
● «Я всегда буду бояться».