теле? Упражнение 11. «Наше лицо» Примите удобное полож...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Психосоматика»

теле? Упражнение 11. «Наше лицо» Примите удобное положение. Обратите внимание на то, чтобы ваша голова ни на что не опиралась. Закройте глаза и начинайте чувствовать свое лицо изнутри, просто отмечайте, что с ним происходит. Постепенно, после того как вы нашли какое-либо напряжение, усильте его там, где обнаружили, даже если вашему лицу неудобно. Заметьте, не напрягается ли какая-нибудь часть тела. Отметьте, не приходит ли в
20 февраля 2018

Поделиться