«очередность окисления субстратов в организме» (последовательность организма в использовании питательных веществ). Оказалось, что после еды в первую очередь в организме сгорают только что съеденные углеводы, далее углеводы из запасов гликогена. Запас этот небольшой, порядка 80-140 г.
Цитата из книги «Лишний вес. Освободиться и забыть. Навсегда»
О проекте
О подписке