Цитата из книги «Лишний вес. Освободиться и забыть. Навсегда»

Процесс еды снижает, хотя и временно, интенсивность негативных эмоций и предотвращает развитие депрессии. Человек с избыточным весом вознаграждает себя едой за отсутствие любви к себе, поскольку нередко отождествляет любовь и питание. Людям с избыточным весом присущи следующие психологические особенности: ● высокая тревожность; ● несоответствие своему идеалу и неадекватная самооценка; ● наличие чувства внутренней пустоты, потерянности, подавленности; ● склонность к соматизации и чрезмерное беспокойство за состояние своего здоровья; ● сложности в межличностных взаимоотношениях, стремление уклониться от социальных контактов и обязанностей; ● психастенические симптомы: «отсутствие сил», психологический дискомфорт, плохое самочувствие; ● сильное чувство вины после эпизодов переедания.