Цитаты из книг автора «Ирина Малкина-Пых»

Я – ОК, ты – ОК; 2. Я – не ОК, ты – ОК; 3. Я – ОК, ты – не ОК; 4. Я – не ОК, ты – не ОК.

Зачем я нужен миру? • Кто я такой? • Во что я верю? • К чему я стремлюсь? • Чего хочу? • Какими способностями обладаю? • Что делаю и как поступаю? • Кто и что меня окружает?

Модуль 7. Взаимопонимание между частями личности

ТЕХНИКА «ЕСТЕСТВЕННАЯ СТРАТЕГИЯ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ» (Камерон-Бандлер, Гордон, 1999)

Модуль 6. «Расчистка» прошлого и будущего

Модуль 5. Устранение неэкологичных убеждений

Модуль 4. Формирование мотивации

Неэкологичное поведение клиента связано с некоторыми ситуациями, условиями и обстоятельствами. Например, с ситуациями застолья, совместного отдыха и т. п. Так вот, чтобы эти ситуации не возвращали клиента к старому поведению, для каждой из них предложите ему проделать следующую технику отделения контекста от поведения, дав клиенту следующие инструкции:

Техника «Постановка ресурсных якорей»

Модуль 3. Устранение пищевой зависимости и работа с неэкологичным поведением