Судорожно сжатые мышцы удастся расслабить, а боль уменьшить, если смешать 1–2 капли эфирных масел римской ромашки, мяты перечной или лавра благородного с 1 ст. л. растительного масла. Данной смесью следует массировать мышцы.
Даже если неприятные ощущения исчезнут, помассируйте это место еще некоторое время.