В таком состоянии мы мысленно находимся в прошлом, передумывая произошедшие события и то, как надо было поступить, что сказать… или беспокоимся о будущем, какова будет реакция окружающих на мой поступок… Мы находимся в состоянии воспоминания прошлого или в мыслях о возможном будущем. Мы уходим из настоящего, и жизнь перестает нас радовать. Красотой вокруг, новыми ощущениями… Так мы лишаем себя радости. Ведь чувство радости живет только в настоящем моменте. Невозможно порадоваться в прошлом или в будущем.