Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
112 печатных страниц
Время чтения ≈ 3ч
2008 год
0+
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн
Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает. Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое «черное дело». Кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки. Особенно уязвимыми – увы! – являются женщины. Но в наших силах противостоять недугу.
В этой книге вы найдете массу полезной информации: симптомы остеопороза и методы самодиагностики; советы по подбору оптимальных диет и фитосборов; рецепт приготовления кальциевой воды; методику составления индивидуальных оздоровительных комплексов; упражнения гимнастики цигун; 12-недельную программу лечения и профилактики М.Нельсон; уроки степ-аэробики.
читайте онлайн полную версию книги «Остеопороз» автора Ирина Калюжнова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Остеопороз» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке