Книга привлекла внимание почти с первой главы (точнее, со второй): "Как правильно просыпаться..."
Как вообще проснуться? - вопрос важный и насущный. У меня этот процесс занимает чуть ли не полный световой день, чтобы (наконец-то!) к вечеру я смогла почувствовать себя бодрой и активной. И перейти к следующей проблеме: как расслабиться и уснуть?
Ретикулярная формация - вот кто отвечает за просыпание, реагируя на раздражители ( зрительные, слуховые, тактильные…) и ею можно управлять. Плюс голубое пятно, которое прогонит сон при стрессе, опасности.
Заинтересовала меня информация о вестибулярном аппарате, о причинах головокружения, тренировках. Особенно диагноз ДППГ (пришлось погуглить маневр Дикса – Халлпайка, чтобы поглубже познакомиться с заболеванием, так как заподозрила его у себя после фразы "К сожалению, этот диагноз не слишком популярен на территории стран СНГ"). Мои подозрения по поводу собственного здоровья распространились и на последующие главы. Возникли опасения, что прозопагнозия имеет отношение к моей плохой памяти на лица, я припомнила постоянные жалобы знакомых, что прохожу мимо, не здороваясь, и неловкие ситуации, когда не распознавала лица новых коллег. Потом я искала информацию по шкалам тревоги и депрессии Бека, проверяла симптомы Лассега, Нери, Мацкевича, смотрела в зеркало, сравнивая зрачки правого и левого глаза, рисовала жирные крестики, чтобы обнаружить слепое пятно в действительности...
Книга Ирины Галеевой необычна способом подачи материала. Чтобы избежать схожести с научной лекцией, автор вводит в повествование девушку Лену. Читателю только и остаётся, что следовать за героиней и мотать на ус сказанное, а также принимать участие в некоторых любопытных опытах и тестированиях. На протяжении одного дня Лена встречается то с одним, то с другим, то с третьим, а так как большинство встреч происходит в больнице, то информацию от каждого нового или старого знакомого девушка получает узкоспециальную: методы проверки реакции организма, диагностика некоторых заболеваний по походке и поведению, МРТ и КТ, импланты и галлюцинации, мигрень и многочисленные афазии...
Не знаю, можно ли всецело доверять книжной информации, но было познавательно и интересно.
В конце книги есть приложения: шкала депрессии Бека (прошла тест и узнала, что у меня депрессия средней тяжести).