Цитата из книги «Житейские истории, или Психотерапия как жизнь, а жизнь как психотерапия»

Что же нужно делать при наличии тревожной ситуации? Выговориться. Обсудить с кем-то близким проблему, а не замыкаться в себе. Замкнутые люди больше страдают от стрессов, а те, кто не копит в себе эмоции, а выражает их, болеют меньше.