Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым

Наверное, назвать эту книгу каким-то инструментом из серии "помоги себе сам" нельзя. Да, что-то полезное найти для себя определенно можно, как практически в любой литературе не только жанра нон-фикшн, но даже в художественной. Но четких инструкций, как действовать в какой ситуации и исправить свою жизнь к лучшему, тут нет.

Больше всего книга походит на дневник-блог психотерапевта, где она рассказывает про интересные случаи из своей практики, вперемешку с собственными мыслями-комментариями, причем, не всегда корректными по отношению к пациенту, но, скорей всего, правдивые. Ну кто из нас во время очередного_супер_важного_совещания не думал, а не махнуть ли в солнечную страну на пляж или какую-то забавную, но далекую от реальности мысль про визави?

Психосоматика из-за травмирующих событий в прошлом; властная мать, решающая все за сына и не понимающая, почему он до сих пор не нашел себе девушку; инфантильность и попытки привлечь внимание через угрозы суицида; страх ошибиться или сделать что-то плохо и многое другое. На примере конкретных пациентов автор показывает, как ментальные установки, зашитые собственноручно или с подачи других людей, сильно мешают жить и вредят здоровью. Но чаще всего это все решаемо. Главное, чтобы пациент сам хотел выйти из сложившейся ситуации. И плюс заниматься самолечением часто неэффективно, нужен кто-то со стороны.

В целом мне было очень интересно и увлекательно. В теме психологии и психотерапии я не сильна совсем, поэтому такие, может быть, даже прописные истины не вызывали скуку, и почти везде я соглашалась с автором: да-да, все так, я все понимаю. Но как же сложно порой сделать что-то верно, даже если понимаешь, где у тебя кроется эта психологическая "проблемка".

Книга очень увлекательная. Это возможность взглянуть на работу психотерапевта: как он думает, как относиться к своим клиентам, как принимает решения, какими способами помогает пациентам решать их личные проблемы и т.д.
Сегодня, когда у нас часто возникает потребность в помощи психотерапевта, полезно знать, что из себя представляет эта профессия, кого можно считать профессионалом, а кого нет, действительно ли психотерапевты помогает людям, или же они, как в фильмах, просто слушают клиентов сидя в кресле, а те, выговорившись, благодарят за оказанную помощь)
В общем, книга замечательная, спасибо автору и издательству!

«Сначала вы жертвуете собой ради тех, кого любите, а потом их же за эту жертву ненавидите. Самопожертвование – это самоубийство»

Если для выживания вам необходим другой человек, вероятнее всего, – вы на нем паразитируете, используете его в своих личных целях. Зрелая любовь – это когда два взрослых и самостоятельных человека выбрали совместную жизнь

Эта книга вытягивает на твердую 4ку. :) В ней описаны истории болезней пациентов, которые приходили к своему психологу, со своими проблемами, страхами и переживаниями. Автор соединила это в книгу и дала ей название. Что для меня, как читателя было довольно интересно.

Ситуации, тревоги и проблемы были самыми разными и автор давал свою личную оценку и комментарии. Это такое, краткое описание, что все мы в той или иной степени "сломаны", вопрос только, как вы с этим справляетесь? И это совсем не зазорно, иметь своего психолога. К своему врачу вы же ходите. Однако, у нас в России почему то считается, что все моральное состояние можно списать на "компьютер", "плохих друзей", и пр, пр. И все лечиться одним волшебным словом "иди помой посуду, пройдет". Как показывает практика...не проходит. А только становиться хуже. Люди в нашей стране не верят в психологию. Из этого вытекает масса проблем. Интересно вот что.... то есть... физически лечиться надо. А если болит душа, то нет? Хм.... Что то не стыкуется.

Благо в моей семье, к этому относятся абсолютно нормально. Я сама психолог-любитель. Очень уж рано заинтересовалась психологической литературой, наверное еще до ее популяризации в обществе.
Это сейчас, каждый кричит о том, что он психолог, прочитав всего лишь 2-3 книги и думая, что понял все на свете. Но это не так. Каждый человек уникален, и с каждым нужен отдельный подход. И психология растет, меняется. Как и сами люди. Это нормально. Это естественно. И этого не надо бояться.
И ваши доводы "Как я расскажу о своих проблемах постороннему человеку" не работают. Вы же к гинекологу, как то ходите?

Вот эта книга, как раз о том, что люди разные. Кто то приходит добровольно, не зная, как жить дальше. Кого то затащили против его воли. Однако, проблемы есть у всех, это нужно понимать и стесняться этого не стоит. Все мы тем или иным образом жертвы общества, родителей, отношений или бог чего еще. Главное, чтобы во время понять, когда тебе необходима помощь и не боятся ее попросить.

Эта книга показывает лишь поверхностные истории. И что в них сопровождается. Не знаю, как вам. Но мне лично было очень интересно читать. Ведь каждая история, рассказанная человеком...это отдельное приключение. Отдельная жизнь. Все же любят заглядывать в чужие окна? Тогда вам сюда :)

4/5 Рекомендую.

Всем хороших книг :)