Тонкие настройки мозга: у одних недостаточно хорошо работает поясная извилина (и это люди, которые не думают, прежде чем сделать, что потом влечет за собой не всегда желательные последствия), у других — очень активен островок (и эти не могут остановиться, начав движение), у третьих — префронтальная кора (и они плохо сопоставляют сиюминутные желания с долгосрочными планами, да и в целом стратегическое планирование — не их конек), у четвертых вообще слабый захват дофамина, и им нужен дофамин извне. Зависят эти настройки от генетики, воспитания и культурной среды.
Нехватка глюкозы: лимбическая система начинает страдать, что базовое желание не удовлетворено, и надо его срочно удовлетворить.
Чрезмерные усилия при достижении цели и истощение нейромедиаторной регуляции.
Привычка сбрасывать ответственность за свою жизнь на обстоятельства.
Отсутствие навыка долго удерживать внимание на цели и сохранять при этом баланс внутренних ресурсов.