Утром нам нужен ритуал объятий с близкими. Возможно, это будет ритуал прощания или ритуал встречи. Взрослым для хорошего настроения и нормального самочувствия, как утверждает американский психолог Эрик Берн, необходимо определенное количество объятий, поцелуев и ласки в день. Если человек недополучает нежности, он становится раздражительным, чувствует себя одиноким и никому не нужным. Утренний ритуал помогает улучшить самочувствие, когда близкие желают хорошего дня, обнимают друг друга.