если вы позаботитесь о том, чтобы рядом с кроватью был коврик и нога попадала не на холодный пол, заставляя все тело вздрагивать, а в комфортную среду, то процесс пробуждения станет гораздо приятнее. Сейчас многие ученые говорят о том, что это важный процесс – нужно «вступить в утро» на теплой поверхности. Хорошим решением будет пол с подогревом.