Важно в этот момент принять решение: «Сегодня будет день радости!»
По своему опыту скажу, что поначалу это дается нелегко. «Какая уж тут радость», – думала я, вспоминая задание психолога. Но постепенно все менялось.
Вспомните, как вы просыпаетесь, например, когда у вас самолет, везущий вас к морю. Или в детстве, когда сегодня праздник и вам принесут подарки. Вспомните лучшие и счастливейшие моменты своей жизни и твердо примите решение: сегодня будет день радости!