Стрессом можно и нужно управлять.
2. Когда мы находимся в аустрессе или дистрессе, мы принимаем неверные решения.
3. Расширяем туннельное зрение, которое нам очень мешает. Это одна из основных проблем, когда одна и та же мысль крутится в голове по одному и тому же маршруту. Человек – существо психофизическое, и в этот момент у нас напрягаются разные части тела. Часто бывает, что вы пришли домой, легли отдохнуть, но встали с дивана еще более уставшим. Мы научимся раздвигать точки соприкосновения с проблемой с помощью двух упражнений.