10.00 – пик умственной активности. 14.30 – пик формы систем, отвечающих за моторику и координацию.15.30 – у вас лучшее время реакции.17.00 – лучше всего работают ваши сердечно-сосудистая и мышечная системы. Пора в спортзал. 19.00 – давление и температура повышаются.