Цитата из книги «Массаж»

Позу нужно выбирать так, чтобы она позволяла максимально расслабиться, тело должно быть чистым. Чтобы легче было проводить массажные приемы и предохранить кожу от излишнего раздражения, можно использовать присыпки и смазывающие вещества. С лечебной целью также можно употреблять различные мази и средства для растирки. Все движения выполняются по ходу лимфатических путей: ● руки нужно массировать от кисти к локтевому суставу и далее до подмышечной впадины; ● ноги – от стоп до коленного сустава и к паховым лимфатическим узлам;