Цитаты из книг автора «Ирина Алексеева»

Массаж – язык без слов, время вне времени, медитация, энергия, любовь… Он может исцелять, возбуждать, успокаивать, обучать. Массаж – это система прикосновений, каждое из которых питает тело, ум, душу.

Немного статистики: общая площадь кожи взрослого человека составляет около 2–2,5 м2, вес кожи – около 3 кг. Участок кожи 2 см2 содержит: более 3 миллионов клеток, от 100 до 300 потовых желез, 50 нервных окончаний и около 1 м кровеносных сосудов.

Данные научных исследований показали: если человека легонько взять за кисть руки, то у него замедлится ритм сердца и понизится кровяное давление.

Прикосновение – одно из величайших лечебных средств. Оно успокаивает, расслабляет, облегчает боль.

Самый простой массаж стоп: сделайте ящичек и насыпьте туда гречневой крупы или мелкие морские камушки. Надо встать туда и просто потоптаться. Массируя стопы, вы как бы открываете себя для принятия энергии земли.

ОВЕН – боковая поверхность груди. ТЕЛЕЦ – бедра.БЛИЗНЕЦЫ – большая грудная мышца.РАК – широкие мышцы спины.ЛЕВ – подлопаточная область.ВОДОЛЕЙ – голова.ДЕВА – ягодицы и икроножные мышцы.ВЕСЫ – бедра.СКОРПИОН – поясница.СТРЕЛЕЦ – ягодицы.КОЗЕРОГ – плечи. РЫБЫ – грудь.

Считается, что для каждого знака Зодиака наиболее комфортен массаж определенного участка тела. ОВЕН – боковая поверхность груди.ТЕЛЕЦ – бедра.БЛИЗНЕЦЫ – большая грудная мышца.РАК – широкие мышцы спины.ЛЕВ – подлопаточная область.ВОДОЛЕЙ – голова.ДЕВА – ягодицы и икроножные мышцы.ВЕСЫ – бедра.СКОРПИОН – поясница.СТРЕЛЕЦ – ягодицы.КОЗЕРОГ – плечи. РЫБЫ – грудь.

Большинство методик, разработанных в Китае, тесно связаны с религией и верой в то, что всевозможные недуги можно преодолевать, лишь укрепляя и тело, и дух.

Люди древних средиземноморских цивилизаций знали, что в любом виде спорта массаж может помочь. После купания и тренировок они проводили полный массаж тела. Они понимали, что образование включает в себя, в равной степени, развитие как интеллекта, так и тела.

акупунктурой (иглоукалыванием), а воздействие с помощью пальцев – акупрессурой (надавливанием).