Цитата из книги «Счастливая беременность. Успешные роды. Настольная книга будущей мамы»

Кроме того, из-за гормональных изменений расслабляется мускулатура желудка, и он медленнее освобождается. Избегайте жирной и тяжелой пищи, не передайте. Откажитесь от острых соусов и приправ, кислых ягод и фруктов, овощей с грубой клетчаткой (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук), черного хлеба, шоколада, газированных и шипучих напитков, крепкого чая и кофе.