Счастливая беременность. Успешные роды. Настольная книга будущей мамы

Будущие родители должны понимать, что от их здоровья, атмосферы в семье, окружающей беременную на протяжении долгих девяти месяцев, зависит, каким будет их сын или дочь. Чтобы будущий ребенок был здоров, необходимо подумать о нем до зачатия и спланировать его появление на свет. Обследование родителей до беременности позволяет выявить отклонения в органах и системах и провести лечение, если это необходимо. Соблюдение здорового образа жизни (отказ от курения, наркотиков, алкоголя и т. д.) гарантирует «здоровье» яйцеклетки и сперматозоидов.

Младенцы чаще переворачиваются при прослушивании музыки композитора Вивальди.

Если к тридцати неделям у вас оказывается тазовое предлежание, попробуйте специальную гимнастику, чтобы помочь ребенку перевернуться. Гимнастика делается три раза в день на пустой желудок и пустой мочевой пузырь, желательно на жесткой поверхности. За один раз нужно трижды по десять минут полежать на правом и трижды на левом боку. Через очередные десять минут переворачиваемся через живот, встав на колени и локти. Постарайтесь расслабить мышцы живота. Возможно, ребенок почувствует неудобство, когда голова упрется в дно матки, и попробует найти более комфортное положение. Такой прием не всегда срабатывает, но поскольку