Похожие на аудиокнигу «Медитация для расслабления»

ура! я вернулась! в первом эпизоде года рассказываю про толковую книгу о современной тревожности, влиянии технологий на наше самочувствие и способы со всем этим справиться, подкаст с медитациями, который спасает меня последние месяцев, и замечательный сериал о настоящих людях и их любви. плюс де...

Данная медитация настроит Вас на прекрасный день, Вы почувствуете заряд энергии и энтузиазма.

Если у Вас недостаточно времени по утрам, то вы можете практиковать эту медитацию, потому что она короткая и не требует много времени. Вы можете связаться со мной, написав на почту: meditiruysomnoy@gmail.com Если, вы хотите поддержать подкаст, перейдите на страничку Patreon: https://www.patreon.c...

Данная медитация поможет вам полностью расслабиться, замедлить мысли. Вы можете практиковать её перед сном, это поможет вам уснуть и крепче спать.

Эта медитация очищает от негативного влияния энергий прошлого, помогает создать свой новый образ и помогает формировать желаемое будущее. Она создана на основе медитации Джо Диспензы.

Этот специальный выпуск подкаста посвящен проживанию, дозволению негативных эмоций (страх, тревога, стыд, вина).Из этого эпизода вы узнаете: как помочь себе проживать негативные эмоции как дозволять свои чувства как вернуть себе силу, когда кажется, что от вас ничего не зависит как различить эмоц...

Эта медитация поможет вам избавиться от тревожных мыслей. Поможет принять себя и обстоятельства

Данную медитацию "Медитация на каждый день" можно выполнять утром, во время рабочего перерыва или перед сном. Она поможет вам расслабиться, избавиться от информационного шума. И с более ясным разумом провести остаток дня.

рассказываю о том, какие проблемы и трудности привели меня к изучению осознанности и благодарности. говорю про письменные практики, йогу и медитацию. кроме меня, в этом эпизоде ты услышишь Катю Гайдут и Настю Грабович. они делятся своим опытом ведения более осознанного образа жизни, рассказывают...

Дорогие слушатели, благодарим вас за прослушивания! Мы очень рады, что наши медитации приносят вам пользу! Присоединяйтесь к нашему телеграм каналу t.me/meditationelya Там вы найдете много полезной практической информации, а так же использовать чат для наших слушателей, где можете обсудить интере...