«Когда тревожность зашкаливает, как ее победить?» читать бесплатно онлайн книгу 📙 автора Иоланта в электронной библиотеке MyBook
  1. Главная
  2. Отдых, туризм
  3. ⭐️Иоланта
  4. 📚«Когда тревожность зашкаливает, как ее победить?»
Когда тревожность зашкаливает, как ее победить?

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Бесплатно

0 
(0 оценок)

Когда тревожность зашкаливает, как ее победить?

32 мин.

29 Мбайт

2022 год

0+

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 640 000 книг

Оцените книгу
В этом выпуске

- Как помочь себе и другим в условиях глобальной неопределенностью? - Почему, когда мы чувствуем себя неуверенно, хочется негативить и обвинять других? - Триггер для запуска тревожности и ее механика - Способы психологов для ее преодоления - Почему если мы не сострадаем себе, мы не можем быть добры к другим. Как пожалеть себя и почему НУЖНО это сделать? Забегай в моей телеграм-канал - именно там я делюсь всеми материалами по теме и храню полезный гайд: https://t.me/kudabezhish Тайм-коды: 2:10 - гайд о том, как справится с тревогой сейчас (забирайте его в моем телеграм-канале) 4:16 - апдейт по моей жизни: что у меня изменилось в связи с пандемией 12:04 - обвинение других как механика защиты психики 13:38 - как ощущается беспокойство? Его механика 15:18 - признаки тревожности 17:42 - так а делать то что? Способы, методики от ассоциации психологов. 30:30 - чтобы я сказала своему другу и себе в беде

Слушайте онлайн полную версию подкаста «Когда тревожность зашкаливает, как ее победить?» автора Иоланта с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Когда тревожность зашкаливает, как ее победить?» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
26 апреля 2020
Год издания: 
2022
Дата поступления: 
23 сентября 2022
Издатель
126 книг

Автор выпуска