Что делать с чувством вины, когда уходишь с работы раньше всех?

Выпуск, где мы размышляем про устарелый 8-часовой рабочий график, манипуляции в церкви и место на облаке вместо зарплаты, плохих руководителей и потребительское отношение к людям. Вопросы выпуска: - Как структурировать свою работу так, чтобы избегать овертаймов. - Как ставить себя в коллективе, чтобы не стать той лошадкой, на которой ездят. - Как уходить с работы вовремя со спокойной душой. - Зачем в 2019 году люди продолжают придерживаться откровенно устарелого 8-часового графика? ️ Статья про немецкий стартап, который ввел 5-часовой график: https://is.gd/g4Bc3s ️ Чек-лист того, что вы много работаете: https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/230088-work-addiction?fbclid=IwAR0pbocEpOpeInorhy3x1yIqzrrvRUOUAIadG6elLqdSA-Z2p11PSaxwtYY Группа в Telegram, где я делюсь выпусками и статьями по теме — https://t.me/kudabezhish Бот, куда можно писать вопросы и фидбек по выпускам — @kyda_bot Instagram Jam.SMM — https://www.instagram.com/jam.smm_by/ Instagram мой — https://www.instagram.com/lollisin/ Тайм-код: 8:08 - Почему Оля ушла из церкви? Манипуляция местом на облаке 19:06 - 8 часовой рабочий график нужен? 23:27 - эксперимент в Германии по уменьшении рабочего времени. 28:13 - Европейцы больше ценят семью? 37:00 - Эксперимент в Англии: корреляция между счастьем и работоспособностью 42:40 - Люди, которые хвалятся тем, что работают до ночи 48:56 - Советы от Лолы по нормализации рабочего дня 51:19 - Советы от Оли для работодателей