Цитата из книги «Теория эмоциональной относительности. Практическое руководство для развития осознанности и эмоционального интеллекта»

Потратив некоторое время на осознанное наблюдение за всем что происходит внутри тебя, ты начинаешь понимать, от чего ты кайфуешь, а что тебе отвратительно и почему. Начинаешь осознавать свои сильные стороны и позволять быть слабостям, понимать зоны развития и ставить истинные цели.