Цитата из книги «Теория эмоциональной относительности. Практическое руководство для развития осознанности и эмоционального интеллекта»

Суть в том, что если ты удовлетворяешь свою потребность в принятии и внимании исключительно через других людей, ты будешь в печали. Ты будешь грустный, у тебя будет мало энергии для действий, ты будешь постоянно мусолить внутри головы, что ты недостаточно хорош, ты будешь перепроживать ситуации и накручивать их еще больше.