Цитата из книги «Теория эмоциональной относительности. Практическое руководство для развития осознанности и эмоционального интеллекта»

Для этого нужно создать себе более безопасную среду: • продумать план;• собрать и подтянуть необходимые ресурсы;• дать телу нагрузку; • и уже в состоянии спокойствия поставить цель на будущее.