Во второй половине беременности рекомендуется дополнительно принимать таблетки кальция в виде глюконата или глицерофосфата кальция. Эти таблетки не следует глотать, врачи рекомендуют размельчать их в порошок. По собственному опыту знаю, что глотается такой порошок с большим трудом. Лучше разгрызать и измельчать таблетку собственными зубами. Вас ведь тянет грызть мел? Вот и грызите таблетки.